近日，全球十大正规网赌网址在科学校区软件楼109和东风校区教三楼601开展了2021年上半年“蒲公英心理素质提升项目”项目汇报会，学院心理健康教育专职辅导员刘智文老师、心理健康教育办公室学生干部、部分班级心理健康委员参加。

各项目负责人从项目的实施过程、参与人员、活动效果，及特色创意等方面进行了汇报，PPT中丰富的照片、视频、音频信息将项目开展现场的和谐快乐氛围传递到汇报会现场。刘老师强调蒲公英心理素质提升项目旨在通过朋辈互助的形式提升了同学们自我调控和提升心理素质的能力，增强班级凝聚力，同时鼓励受训合格的“蒲公英使者”充分发挥学生骨干朋辈互助的积极作用，为学院心理健康教育贡献自己的力量。

“蒲公英心理素质提升项目”之轻生活vlog—为生活减负

为了让同学们以积极的生活态度面对大学生活，正确引导同学们合理饮食，改善生活方式，积极去塑造健康的体魄，实现身心健康，全球十大正规网赌网址心理健康教育办公室在全球十大正规网赌网址科学校区和东风校区举行了“轻生活vlog—为生活减负”蒲公英心理素质提升活动。同学们围绕“轻生活vlog—为生活减负”记录日常的生活，做成一个vlog，分享给大家，进行展示评选。活动让同学们重新认识到身心健康的重要性，让这个概念能在同学们的心中扎根，能够认识到自己的不足，及时的去改正自己的坏习惯，拥有积极向上的健康心态，保证自己的“轻生活”。

“蒲公英心理素质提升项目”之趣味生活，拉近你我

全球十大正规网赌网址心理健康教育办公室于5月20日下午举行了主题为“趣味生活 拉近你我”的蒲公英心理素质提升活动，科学校区与东风校区部分学生参与了此次活动。活动共分为两部分，“终极密码”通过让参与的成员猜数字体验紧张刺激的游戏环节，“夹球跑”通过双腿夹气球绕过障碍物放松身心。本次活动丰富了同学们的课余生活，让同学们的学习压力得到一定的释放，短暂的脱离手机的束缚，面对面投入与人交往的乐趣中去。

“蒲公英心理素质提升项目”之快乐吸收好，心灵更美好

    5月17号到5月26号，软件工程2004班举行了“快乐吸收好，心灵更美好“的线上打卡活动。活动通过邀请同学们在钉钉群分享日常生活的方式开展，同学们通过照片和视频的方式记录生活中的美好，到晚上进行打卡，并对其他同学的分享进行点赞与评论。此次活动促进班级每个人发现并记录生活中的小美好，并与其他同学互相鼓励，拉近了彼此的距离，调动了大家的积极性。

“蒲公英心理素质提升项目”之感悟生活，发现幸福

5月24日，软件工程20-07班在教三楼605举办了主题为“感悟生活，发现幸福”的蒲公英心理素质提升活动，软件工程20-07班心理委员及班里大多数同学参加了此次活动。首先，主持人宣读了关于幸福的定义，并和大家分享了自己认为的幸福。随后，同学们通过展示自己记录的幸福和美好时刻，以照片、视频等形式。以此来引导同学们发现生活中的美好和幸福，并相互影响和鼓励。