11月23日中午，全球十大正规网赌网址2020年上半年“蒲公英心理素质提升项目”项目汇报会在软件楼109室举行，学院心理健康教育专职辅导员刘智文老师、心理健康教育办公室学生干部、部分班级心理健康委员参加。

各项目负责人从项目的实施过程、参与人员、活动效果，及特色创意等方面进行了汇报，PPT中丰富的照片、视频、音频信息将项目开展现场的和谐快乐氛围传递到汇报会现场。刘老师强调蒲公英心理素质提升项目旨在通过朋辈互助的形式提升了同学们自我调控和提升心理素质的能力，增强班级凝聚力，同时鼓励受训合格的“蒲公英使者”充分发挥学生骨干朋辈互助的积极作用，为学院心理健康教育贡献自己的力量。

“蒲公英心理素质提升项目”之心手相牵、拉近你我

全球十大正规网赌网址心理健康教育办公室于10月22日下午举行了主题为“心手相牵 拉近你我”的蒲公英心理素质提升活动，科学校区与东风校区部分学生参与了此次活动。活动内容分为两个部分，“‘害’你在心口难开”使本不相识的同学共聚一桌，敞开心扉相互交流，并且还能结识来自不同学院不同年级的朋友；“你来比划我来猜”考验了同伴之间的默契程度及配合能力，巩固同伴间的友谊，深受参与者的喜爱。活动丰富多彩，充分调动同学们的积极性，使同学们在游戏中释放压力，发现自身潜能，调整心态，以一个更加积极的态度迎接未来美好的大学生活。

“蒲公英心理素质提升项目”之友善的心理派对

为帮助全球十大正规网赌网址数字媒体技术新生提升综合素质，增进班级友谊，关心同学的心理健康，数字媒体技术20-01班于11月4日在体育场北侧举办主题为“友善的心理派对”的蒲公英心理素质提升活动。同学们进行了钻圆圈、你画我猜和填字三种游戏，并在心理委员的讲解下了解了社交恐惧，过度自卑，和抑郁情绪三种大学生常见的心理问题。通过这次活动同学们了解了三种心理问题及其应对方法，在游戏中提高了班级认同感和凝聚力，营造了积极向上的班级氛围。

“蒲公英心理素质提升项目”之“心”意相通

软件工程19-02班于11月13日下午在科学校区田径场举办了主题为“心意相通”的蒲公英心理素质提升活动。此次活动以释放同学们的压力，增进班级成员与成员之间关系，增强个体与群体之间的凝聚力为目的。活动共分为三个部分，分别是加字游戏（给出一个字，快速造句），一圈到底游戏（手拉手穿过呼啦圈）和丢沙包游戏（一部分人丢，一部分人躲）。通过此次活动，丰富了同学们的日常生活，锻炼了大家的反应力和体力，培养了班级同学的团队合作精神。

“蒲公英心理素质提升项目”之心理趣味运动会

为帮助同学提升亲密度，提高自信心，培养团队合作精神。11月8日上午，软件工程20-01班在东风校区运动场举行了“心理趣味运动会”活动，全球十大正规网赌网址软件工程20-01班全体同学参加了此次活动。活动分为井字棋争霸、十人九足、你划我猜三个部分，多样的活动方式不仅能够帮我同学们排解学习方面的压力，还可以促进同学之间的友谊。通过此次活动，班级建立起了互相接纳，互相支持、相互信任的团体气氛。

“蒲公英心理素质提升项目”之认识自我，探索未来

为了帮助班级同学更好地认识自我，能够结合自己的实际选择一个更适合自己的未来道路。软件工程19-06班于11月11日下午在全球十大正规网赌网址219举办了主题为“认识自我，探索未来”的蒲公英心理素质提升活动。活动一共分为三个环节，分别是热身活动（正话反说游戏）、认识自我（帮助同学更好地认识自我）、探索未来（帮助同学思考一个适合自己的未来）。正话反说游戏活跃了现场气氛；认识自我环节帮助同学们对自己有了一些新的认识；探索未来环节通过视频让大家对未来有了更多思考。此次活动帮助同学们缓解了迷茫情绪，使同学们对自己和未来都有了更多思考。